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小编教你正确的骑车健身方法,购车指南

发布时间:2020-01-07 15:50编辑:整形美容浏览(191)

    中国是骑自行车人最多的国家,是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件,所以用骑车来健身也就更是理所当然的了,另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也要注意方法。正确的骑车健身方法:你的座位高度很关键,一般来讲,车座要和你站立时的髋部同高,另外车蹬到底时腿应该稍稍弯曲而不是紧绷的,初学者常常不会及时换档而使腿过早疲劳,在蹬车时最好用平滑的动作,不要太用力下蹬,上身要放松,不要让背部过度疲劳,手握把也要稍松。

    正确的骑车健身方法 购车指南:山地车的购买与价格 购车指南:山地车的购买与价格简介山地车是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,,具有刚度大,行走灵活等特点,骑行时不必选择道路,无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛的好评

    简介

    山地车是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,,具有刚度大,行走灵活等特点,骑行时不必选择道路,无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛的好评,骑车者可以在各种路面环境上尽情地享受舒适的骑行乐趣。山地车变速一般有18速,21速,24速以及27速。正确运用变速器,能应付平路,上下坡,土路,顶风等复杂路况和气候,比普通自行车快速省力得多。

    导购

    1.1000元以下

    1000元以下的山地车基本上不具备强越野能力,不适合高强度越野或登山,但是仍不失为代步或长途首选。主要推荐品牌有MERIDA,GIANT,XDS(各位不要骂…),迪卡侬,这四家的产品质量还是有一定保障的,各位请根据当地的售后服务情况选择,因为大品牌的售价是统一的,所以基本可以放心购买,注意索要发票和保修卡。选择车辆的时候,推荐大家选择XC型车,即俗称单减震车,并且注意出现碟刹的车,质量好的碟刹一对最低300元,可想而知如果一辆车近3分之1都用在碟刹上了,其质量难以保证。DH型的车如果在1000元以下,其两减震中必有1个不好用,车也很重,不是明智的选择。买完车后多检查变速。

    2.1000元-2000元

    这里可选择的就多了,我推荐GIANT的ATX680,ATX740…MERIDA也有勇士系列公爵。还是不推荐DH型和带碟刹XC,理由同1里的…

    DH型1万5左右才能配出有所谓DH性能的车子,绝对不是低端车所达到的水平,所以不推荐DH型。此价位车已经具备入门车性能,所以达到性能才是最重要的,此价位上碟无异于降低全车性能换来不好的碟刹。另外,所谓GIANT推出的660 670 750 760 770各位可以无视的,只是为了适应市场的需求,但是整车没有本质差异,所以GIANT里680和740二选一吧,MERIDA的公爵和勇士性价比要比740和680高一些,具体的看个人喜好吧…MERIDA调价后其性价比优势不再明显了。

    3.2000元-3000元

    这里我推荐公爵PRO但是不推荐ATX770D。另外买如740或公爵再来改装是不错的选择。

    4.3000元以上

    此文是写给新手的,所以我主要推荐车型,组装车有问题的可以发贴询问广大车友,在此难以一文解答。推荐MERIDA的挑战者PRO和挑战者…如果想购买更贵的车,可以考虑DIY了,估价后再与同价位整车比较是明智的,欢迎大家发帖询问。

    中国是骑自行车人最多的国家,是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件,所以用骑车来健身也就更是理所当然的了,另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也要注意方法。

    正确的骑车健身方法:

    你的座位高度很关键,一般来讲,车座要和你站立时的髋部同高,另外车蹬到底时腿应该稍稍弯曲而不是紧绷的,初学者常常不会及时换档而使腿过早疲劳,在蹬车时最好用平滑的动作,不要太用力下蹬,上身要放松,不要让背部过度疲劳,手握把也要稍松。

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